Selon un sondage réalisé par le cabinet Harris Interactive-Groupon en 2018, 68 % des femmes désirent commencer une activité sportive douce, telle que le yoga et les pilates. Très en vogue en Europe, notamment en France, la méthode pilates a été inventée par Joseph...
La course à pied est sans aucun doute l’activité sportive la plus appréciée en France. Selon les études, 67 % des Français aiment le jogging. 78 % des adeptes du running préfèrent courir tôt le matin, tandis que 35 % privilégient le running trail en semaine. Le...
Pratiquer le yoga est bénéfique pour la santé et le bien-être. Aujourd’hui, il devient possible de faire des séances de yoga à la maison grâce à des vidéos. Voici quelques avantages de cette solution. Finis les différentes contraintes Pour faire du yoga, il faut un...
Faire du yoga est une tendance en France. Tout le monde aime le yoga, notamment les femmes. Beaucoup de Français programment une séance de yoga au moins une fois par semaine. Il faut dire que cette pratique propose beaucoup d’avantages. Les bonnes raisons de faire...